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一年四季我們吃著應季食材，這樣吃著新鮮而且美味

二姐覺得大家在一年四季都吃著不同種類的美味，不管是水果還是新鮮蔬菜，二姐覺得一年四季吃到的美味各有各的好吃的有點，那么二姐就來說下一年四季可以想到哪些食物。

開春的時候正好是蓮藕都上市的季節(jié)，二姐也能看到各處都能有又大又圓有著胳膊那么粗的蓮藕來吃，而且在開春的時候吃著這個藕的味道也是非常好的，二姐平時也喜歡炒一些藕片給家里人吃，二姐覺得春天炒藕片的時候特別的清脆，配著一點黑木耳等食材，炒出來就是一個爽口的藕片黑木耳小炒，所以二姐也覺得這個味道吃出來還是很下飯的。

夏天正是菠蘿和梨子都上市的季節(jié)，也包括苦瓜這些食材，所以二姐建議大家在夏天多吃這些水果和蔬菜更好一些，菠蘿吃完之后感覺特別清爽而且二姐覺得菠蘿中的水分也非常多的。另外吃點梨也同樣能起到類似的效果，另外苦瓜在夏季吃也非常不錯，我們可以做一個苦瓜炒蛋，二姐覺得這個味道雖然有點苦但是很適合在夏天吃一點苦瓜的。

秋天正是天氣變涼的時候，我們可以在秋天多吃點熱乎乎的東西，這樣也能讓我們自己的身體也變得暖呼呼的。這里面二姐也就建議吃點帶著姜蒜這樣的美味，二姐覺得可以吃點姜絲可樂或者姜汁撞奶。這兩種食材都能讓身體變熱乎乎的。而且這兩種做法也會比較簡單，不管是做姜絲可樂或者姜汁撞奶，二姐建議都用新鮮的生姜才可以做出來的。首先姜絲可樂的話要把姜切成姜絲之后，就可以和可樂一起熬煮，在里面稍微加點水來中和一下生姜的刺鼻氣味，也能讓可樂不會做的太甜。

另外做姜汁撞奶的原材料也都是很簡單的而且二姐覺得是我們常用的幾種原材料，二姐也很喜歡做點姜汁撞奶來給家里人做點美味。

冬天的時候二姐覺得可以吃點肉來讓我們身體暖和一些，所以二姐就建議喝點肉湯。不管是羊肉湯或者牛肉湯都能增加我們在冬天帶來的熱量，而且吃點類似番茄牛肉湯或者羊肉蘿卜湯等都能讓我們多冒點汗，這個美味在冬天吃還是很不錯的。做法也很簡單，而且做出來的湯品不需要太多的食材和調(diào)味料，熬出的湯品靠著食材的香味就會非常香的，這樣再簡單炒一兩個菜配著米飯一起吃，當作晚飯熱乎乎的吃一吃就非常好了。

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